『く』の字・姿勢を阻止しよう！～腹筋の使い方～

　ご自身の姿勢が気になる方、多いと思います。 　姿勢は、見た目の印象を特徴づけま...

健康になる運動の始め方（後編）

　運動を始めたいあなたへ、折角の運動した効果を最大限にするために、3つのプレ・エ...

健康になる運動の始め方（前編）

　恵比寿でも、今秋、2つのフィットネス・ジムが、新しくオープンするようですが、近...

顎関節（あごの関節）

　今月は、「顎」に焦点をあてて、お話します。顎と言えば、最近のテレビCMで、「ビ...

不眠

　不眠に悩まされている人は多いようで、日本人の5人に1人は不眠を訴えている、とい...

メタボリック症候群

　この春（2008年4月）より、40～74歳の年齢の方を対象に、「メタボリック症...

当院で受けることのできるアドバイス

当院では、より良い健康のために、次のようなアドバイスを行っています。 もし、これ...

Q：なぜ、背骨が健康に重要なのですか？

A： 背骨は、なかなか直接見ることができず、 一般の人々にとって、健康の観点から...

Q：カイロプラクティックとは何ですか？

A： カイロプラクティックは、日本では、まだまだ正しく知られておらず、 辞典です...

トータルな健康ガイド

健康づくりは、その場しのぎの方法では、達成できません。 また、苦しくて面倒なもの...